管理资讯|领导力首页 > 管理资讯 > 女性 > 女性健康 > 女性健康养生知识：夏季养生吃什么好

女性健康养生知识：夏季养生吃什么好

时间：2014-07-15 08:57:48 来源：互联网

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博微信

　　女性健康养生知识：关于夏季健康养生知识的分析。

　　夏季女性养生汤

　　魔芋豆腐：肠轻盈正能量减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的各种压力。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠

　　魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”

　　减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。

　　另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。

　　清肠防便秘这样吃：

　　将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2~3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖，味道愈来愈浓香，其中的营养元素也会全部释放出来，被人体吸收。在女性健康养生知识中，具备良好的夏季养生知识是非常重要的。